• Quand Vendredi 25 septembre à 15h

• Avec Alain Couturier, fondateur de Movement Practice Paris

• Où En ligne, sur Zoom

J'aurai le plaisir de recevoir Alain Couturier, fondateur de Movement Practice Paris, pour un webinaire consacré à un sujet passionnant : la variabilité du mouvement.

Pourquoi est-il intéressant de varier les types de mouvements que nous pratiquons ? Que peut apporter cette diversité au niveau fonctionnel, mais aussi en termes de globalité du mouvement, de force et de longévité ?

Nous explorerons ensemble l'intérêt de sortir de la répétition et d'enrichir notre pratique par des expériences motrices variées, afin de mieux comprendre leurs effets sur le corps et sur notre capacité à bouger durablement.

Pour illustrer notre échange, Alain nous guidera également dans une courte pratique, permettant d'expérimenter concrètement les notions abordées pendant le webinaire.

Retrouvez les propositions et l'approche d'Alain sur Movement Practice Paris : movementpracticeparis.com